Nagas netenka blizgesio

Nagas, kaip ir bet kuris kitas kūno elementas, gali netekti blizgesio dėl įvairių priežasčių. Pirmiausia, netinkama mityba gali turėti didelę įtaką nagų sveikatai. Vitaminų trūkumas, ypač A, C, D ir E, gali lemti blizgesio praradimą. Be to, dehidratacija ir nepakankamas vandens vartojimas gali sukelti sausumą, todėl nagai atrodo nuobodūs.

Kita priežastis gali būti aplinkos veiksniai, pavyzdžiui, cheminių medžiagų, esančių valymo priemonėse ar kosmetikoje, poveikis. Dažnas nagų lakavimas ar nagų priauginimas taip pat gali silpninti nagus ir sumažinti jų blizgesį.

Norint atkurti nagų blizgesį, rekomenduojama laikytis subalansuotos mitybos, gerti pakankamai vandens ir vengti agresyvių cheminių medžiagų. Taip pat naudinga reguliariai drėkinti nagus ir odelę. Pasirūpinus nagais, galima pasiekti, kad jie atrodytų sveikai ir blizgėtų.

Šaltinis | Autorius Gydytojas Nikas Samuolis, rezenzavo Prof. Virginijus Šapoka |Vilniaus Universitetas | Medicinos fakultetas | Vidaus ligų, šeimos medicinos ir onkologijos klinikos vadovas