Negalėjimas pritūpti

Negalėjimas pritūpti gali būti susijęs su įvairiomis priežastimis, įskaitant fizinę sveikatą, raumenų jėgą ir lankstumą. Dažnai tai įvyksta dėl senėjimo, raumenų silpnumo ar sužalojimų, kurie paveikia kelio, klubo ar nugaros srities funkciją. Taip pat gali turėti įtakos ir sąnarių problemos, pavyzdžiui, artritas, kuris riboja judesius ir sukelia skausmą.

Be to, nepakankamas lankstumas, ypač apatinėje kūno dalyje, gali trukdyti pritūpti. Reguliarus fizinis aktyvumas ir tempimo pratimai gali padėti pagerinti lankstumą ir raumenų jėgą. Jei asmuo negali pritūpti dėl sveikatos sutrikimų, rekomenduojama kreiptis į gydytoją arba fizioterapeutą, kuris gali nustatyti priežastis ir pasiūlyti tinkamas gydymo ar reabilitacijos priemones. Tinkama priežiūra ir treniruotės gali padėti atkurti gebėjimą pritūpti ir pagerinti gyvenimo kokybę.

Šaltinis | Autorius Gydytojas Nikas Samuolis, rezenzavo Prof. Virginijus Šapoka |Vilniaus Universitetas | Medicinos fakultetas | Vidaus ligų, šeimos medicinos ir onkologijos klinikos vadovas