Nugaros skausmas plintantis ne žemiau kelių
Nugaros skausmas, plintantis ne žemiau kelių, gali būti susijęs su įvairiomis priežastimis. Dažniausiai tai yra raumenų įtampa, sužalojimai ar degeneraciniai pokyčiai stubure. Tokie skausmai gali atsirasti dėl ilgalaikio sėdimo darbo, neteisingos laikysenos arba fizinio krūvio. Be to, skausmai gali rodyti ir rimtesnes problemas, tokias kaip išvaržos, discopatijos ar net neurologiniai sutrikimai.
Svarbu atkreipti dėmesį į skausmo pobūdį ir lydinčius simptomus. Jei skausmas yra aštrus, lydimas tirpimo ar silpnumo kojose, būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją. Gydymas gali apimti fizioterapiją, vaistus nuo skausmo ar, esant reikalui, chirurgines intervencijas. Profilaktikai rekomenduojama reguliariai mankštintis, stiprinti raumenis ir laikytis sveiko gyvenimo būdo. Tinkama mityba ir streso valdymas taip pat gali padėti sumažinti nugaros skausmo riziką.
Šaltinis | Autorius Gydytojas Nikas Samuolis, rezenzavo Prof. Virginijus Šapoka |Vilniaus Universitetas | Medicinos fakultetas | Vidaus ligų, šeimos medicinos ir onkologijos klinikos vadovas