Odos sausumas

Odos sausumas yra dažna problema, kuri gali pasireikšti įvairiais veiksniais, įskaitant aplinkos sąlygas, mitybą ir sveikatos būklę. Sausa oda gali sukelti diskomfortą, niežėjimą ir net įtrūkimus. Dažniausiai sausumo priežastys yra nepakankamas drėkinimas, karštas oras, per dažnas maudymasis arba netinkamų kosmetikos priemonių naudojimas.

Norint išvengti odos sausumo, svarbu reguliariai drėkinti odą kremu ar losjonu, ypač po maudymosi. Taip pat patariama gerti pakankamai vandens ir vartoti maistą, turintį omega-3 riebalų rūgščių, kad būtų palaikoma odos sveikata. Žiemą rekomenduojama naudoti drėkintuvus patalpose, kad būtų sumažintas oro sausumas. Jei odos sausumas išlieka ar pablogėja, verta pasikonsultuoti su dermatologu, kad būtų nustatyta galinė priežastis ir gautas tinkamas gydymas. Tinkama priežiūra padės išlaikyti odą sveiką ir elastingą.

Šaltinis | Autorius Gydytojas Nikas Samuolis, rezenzavo Prof. Virginijus Šapoka |Vilniaus Universitetas | Medicinos fakultetas | Vidaus ligų, šeimos medicinos ir onkologijos klinikos vadovas