Sunku atlikti pečių juostos judesius

Pečių juostos judesių sunkumai gali kilti dėl įvairių priežasčių. Dažniausiai tai susiję su raumenų silpnumu, sužalojimais ar pervargimu. Pečių juosta yra sudėtinga struktūra, susidedanti iš raumenų, sausgyslių ir sąnarių, todėl net menkiausias pažeidimas gali paveikti judesių amplitudę ir funkciją. Dažnai žmonės, turintys sėdimą gyvenimo būdą, patiria pečių judesių apribojimus, nes raumenys tampa silpni ir įtempti. Taip pat gali pasireikšti uždegiminiai procesai, tokie kaip bursitas ar tendinitas, kurie sukelia skausmą ir diskomfortą. Fizinis aktyvumas ir tempimo pratimai gali padėti atkurti judesių laisvumą, tačiau svarbu konsultuotis su specialistu, kad būtų nustatyta tiksli problema. Profilaktika, tokia kaip taisyklinga laikysena ir reguliarūs pratimai, gali padėti sumažinti pečių juostos judesių sunkumus.

Šaltinis | Autorius Gydytojas Nikas Samuolis, rezenzavo Prof. Virginijus Šapoka |Vilniaus Universitetas | Medicinos fakultetas | Vidaus ligų, šeimos medicinos ir onkologijos klinikos vadovas