Lytinių hormonų spaudimo jausmas ?
Lytinių hormonų spaudimo jausmas dažnai susijęs su hormonų svyravimais organizme, ypač per brendimą, menstruacinį ciklą, nėštumą ar menopauzę. Šie hormonai, tokie kaip estrogenas ir testosteronas, turi įtakos emocinei būsenai, energijos lygiui, seksualiniam potraukiui ir nuotaikai.
Pavyzdžiui, moterims menstruacijų ciklo metu estrogeno ir progesterono lygis kinta, kas gali sukelti nuotaikų pokyčius, dirglumą ar net depresiją. Vyrams testosterono lygio sumažėjimas gali sukelti nuovargį ar seksualių norų sumažėjimą.
Spaudimo jausmas gali pasireikšti ir fiziniais simptomais, tokiais kaip įtampa, nerimas ar net skausmas. Svarbu atkreipti dėmesį į šiuos simptomus ir, jei jie kelia rūpesčių, pasitarti su gydytoju. Tinkama mityba, fizinis aktyvumas ir streso valdymas gali padėti subalansuoti hormonų lygį ir sumažinti diskomfortą.
Šaltinis | Autorius Gydytojas Nikas Samuolis, rezenzavo Prof. Virginijus Šapoka |Vilniaus Universitetas | Medicinos fakultetas | Vidaus ligų, šeimos medicinos ir onkologijos klinikos vadovas